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    是什么阻力让我们夜间的呼吸无法顺畅?
    2019.09.12


    Hi~

    你是否时常感觉——

    早上睡不醒?

    白天困倦乏力,经常头痛?

    记忆力下降,注意力不集中?

    情绪经常烦躁,焦虑,情绪低落?

    这些症状已经影响到夫妻生活?


    罪魁祸首很可能是因为——

    你晚上没有 “睡好觉” !


    俗话说的好,“一夜睡好觉,精神胜百倍。”要知道,人的一生中约有1/3时间是在睡眠中度过。好睡眠对人的身体、心理、行为等都有很大的影响。因为睡眠是生命中必需的一个过程,是一种生物的节律。所以我们要对睡眠有个正确的认识。


    但是,近年来随着人们快节奏生活压力的逐渐增大,有这样一类群体也在不断的增长而且呈有年轻化趋势。据统计,目前我们中国潜在睡眠障碍人群已高达5.98亿,近半数的中国人睡不好觉!而导致睡不好觉的原因很大占比是因为“打鼾”......


    是的!


    各位可不要以为鼾症是一个看似很平常的事情,当打鼾严重时,它不仅影响睡眠质量,而且会严重人们的身体健康,甚至威胁到生命。假如你发现有身边的人在打鼾过程中出现了呼吸暂停,那么不好意思,他/她们很有可能患上了“睡眠呼吸暂停综合征”了(英文缩写SAHS)


    打鼾等于睡眠呼吸暂停?


    嗯~这里小畅要强调一下:


    打鼾是睡眠呼吸暂停的症状表现之一,特别是严重的打鼾。但并非所有打鼾的人都会出现睡眠呼吸暂停。打鼾是睡眠过程中气流因为气道的部分受阻,周围组织振动的声音。睡眠呼吸暂停也是因为气道受阻。但二者主要的区别在于,睡眠呼吸暂停的发生伴随呼吸的暂停。并不是所有打鼾的人都一定会出现睡眠呼吸暂停。


    大家可以对照下方这张图:

    ↓↓↓


    所以咯,二者千万不能混淆了!!!


    那么哪些人更容易打鼾?


    肥胖、高血压、糖尿病这三类人群普遍爱“打鼾”。这三类患者一方面睡觉特别容易打鼾,引起睡眠缺氧,另一方面睡眠缺氧反过来又会引起睡眠质量差,导致肥胖、高血压和糖尿病的病情难以控制,形成一个恶性循环。因此,肥胖、高血压、糖尿病患者要想减轻病情,希望尽快能够进行睡眠呼吸监测,及时治疗“打鼾”这个毛病。


    鼾症都要治疗?


    通常来讲,单纯鼾症一般症状较轻,不会对人体健康造成太大危害,因此无需接受治疗,但如果觉得单纯鼾症影响他人睡眠,也可以接受治疗。


    睡眠呼吸暂停综合征(大部分为阻塞型),会危害身体健康,就一定要进行治疗。


    治疗要从病因上着手,对症下药


    1.鼻塞


    任何影响鼻子呼吸的阻塞都可以导致打鼾,比如普通感冒、流感或者过敏等。


    2.仰卧位睡姿


    仰卧位的睡姿更易导致或者加重打鼾。


    3.鼻腔的内部结构


    如果有鼻中隔偏曲,可导致呼吸困难以及打鼾。如果后天鼻部受到外伤也会对呼吸造成影响,加重打鼾。


    4.口腔结构


    如果口腔上壁,也就是软腭部,位置较低或者较厚,就容易对气道造成阻塞,进而导致打鼾。


    5.药物作用


    一些药物,如镇静剂、肌松剂以及抗抑郁药都可以导致舌头及咽喉部的肌肉松弛。


    6.肥胖


    肥胖也是导致打鼾的原因之一,特别是颈部的周径大于43.18厘米的人。


    及时诊治,好呼吸带来好睡眠


    目前睡眠呼吸暂停综合征在国内越来越普遍,解决方案不再是以前的手术为主,更多医生建议患者佩戴long8龙8国际来进行治疗,也是看中了它的治疗效果及无创、无痛苦的优势。(没有任何副作用。可以消除AHI、改善低氧血症及睡眠结构、纠正OSAHS引起的高血压、冠心病、代谢性疾病、并可以改善远期生存率及降低OSAHS相关医疗费用。)患者通过佩戴long8龙8国际可以实现消除打呼噜和呼吸暂停的作用,从而使身体恢复正常的血氧饱和度,晚上不再打呼噜了,精神也好了,健康水准也提高了。



    long8龙8国际治疗后给予一个向上的托力把气道打开 

    数据提供:天助网    
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